Modelo de Educação Desportiva

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quarta-feira, 16 de fevereiro de 2011

Aula de 5ª Feira

Olá meninos... cá estou eu mais uma vez!

Então para a próxima aula temos novas funções dentro de cada papel a desempenhar.

Equipas:

Fib:
-Rui (árbitro e atleta)
-Diogo Marques (atleta)
-Ricardo (secretário de mesa e atleta)
-Tiago (atleta)
-Diogo Gonçalo (capitão e atleta)
-Bruna (atleta)
-Raquel (treinador)

Unidos por acaso:
-Gonçalo (secretário de mesa e atleta)
-Celso (atleta)
-André Cardoso (treinador e atleta)
-António Francisco (atleta)
-João Pedro (atleta)
-Caitlin (árbitro e atleta)
-Carla (capitã e atleta)

Sea of Sport:
-Daniel (secretário de mesa e alteta)
-Diogo Borges (capitão e atleta)
-Miguel (atleta)
-Júlio (atleta)
-Marta (treinador e atleta)
-Bárbara (árbitro e atleta)
-Mariana (capitão e atleta)

Ace players:
-André Moura (árbitro e atleta)
-Renato (secretário de mesa e atleta)
-Rafael (atleta)
-Henrique (capitão e atleta)
-João Cunha (atleta)
-Rita (atleta)
-Francisca (treinador e atleta)

Treinadores: são responsáveis por dar o aquecimento à vossa equipa (vocês também têm de aquecer), durante 5minutos.
Os conteúdos da aula são novamente os dribles de progressão e protecção, mais o passe picado e de peito.

Passe picado:

- Extensão dos membros superiores para a frente e para o solo
- Bola ressalta no solo a 3/4 da distância a percorrer
- Avanço de um dos membros inferiores na direcção do passe





Passe de peito:

 - Cotovelos junto ao tronco
 - Rotação dos pulsos
 - Na posição final, as palmas das mãos devem estar viradas para fora e os polegares a apontar para dentro e para baixo
 - Avanço de um dos membros inferiores na direcção do passe
 - Trajectória da bola tensa, dirigida ao alvo



Os treinadores terão também de liderar o primeiro exercício da aula, que será sobre os dribles de protecção e progressão.

Exercício:
Cada equipa ocupa um corredor do campo.
3 elementos da equipa estão de um lado e os outros 4 no lado oposto.
Uma bola por equipa.
O atleta que tem a bola dribla em progressão até ao outro lado e passa a bola ao colega, seguindo para o fim da fila. Este colega realiza drible em protecção até à outra fila novamente.









Os árbitros...releiam as regras da aula passada e acrescentamos esta:
Falta - Passos flagrantes: quando um jogador dá mais de dois passos com a bola nas mãos, sem driblar.


Os secretários de mesa/estatísticos terão de anotar os resultados do jogo, quem marca os cestos de cada equipa e dar uma classificação ao árbitro. Terão uma ficha onde têm todas as indicações necessárias e espaços para preencherem o que vos é pedido.

Capitães ficam responsáveis pela arrumação do material e por iniciar o grito de guerra!

Atletas leiam tudo...pois pode ser necessário substituir algum colega ;)

Portem-se bem e até amanhã!

10 comentários:

  1. Então os meninos desta turma não comentam nada?

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  2. Ainda estão muito tímidos. Amanhã vou ter uma conversinha com eles! Ai vou...vou ;)

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  3. professora no sea of sport há 2 capitães e nas outras equipas nao, porquê?

    Agradeço o esclarecimento

    JÚLIO

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  4. Tens razão...é um erro.
    A Mariana é que será a capitã... o Diogo Borges é só atleta

    ;)

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  5. Boa Noite querida Professora,

    Sei que é um pouco em cima da hora, mas só pude entrar agora no Blog devido aos estudos e ao treino, mas não percebi lá muito bem o exercício. Se me pudesse ajudar, agradecia bastante.

    Muito obrigada e desculpe o incómodo.

    Carla Sofia - nº7 - 7ºA

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  6. Ola Carla ;)

    Não vi a tempo a tua questão, mas espero que tenhas ficado esclarecida na aula e compreendido o objectivo do exercício ;)

    Beijinhos

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  7. Boa tarde professora(s),

    Estou a adorar a actividade que estamos a realizar em Eduação Física, pois, para além de ser muito desportiva, é uma boa forma de sermos unidos e de nos darmos bem entre todos.

    Estou a gostar imenso das aulas, e com a experiência da professora(e pacienia) vamos todos ser uns óptimos atletas.

    Beijinhos =)

    Marta Alexandra - Nº20 - 7ºA

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  8. Muito bem meninos! Ainda bem que pensam assim! eheh

    Agora se todos estivermos atentos às informações, vai ser bem mais fácil e divertido!

    Continuem assim ;)

    beijinhos

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  9. Boa Noite Professora,

    Muito obrigada professora, já entendi o exercício e até era fácil e engraçado.

    Também tenho gostado muito das aulas, apesar da nossa equipa estar a perder os jogos, mas não podemos desaminar pois ainda temos para fazer, como diz o Grito de Guerra dos "Unidos por acaso", a minha equipa.

    Se nos pudesse dar uma ajudinha para trocármos de estratégia seria óptimo.

    Beijinhos e desculpe o tempo que lhe "roubei".

    Carla Sofia - nº7 - 7ºA

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